• 欢迎访问吾爱分享网
  • 本站微信公众号:i52sharing
  • 本站QQ群:314438992

明星教练带你科学跑步

在生活中,我们经常听到有人说:通过跑步减脂成功了、精神状态更好了、体能提升了、跑步改变了人生,等等。可以这么说,跑步已经不仅仅是一项有益身心健康的运动了,它更代表了一种生活方式和态度。然而,尽管有越来越多的人迷恋跑步,但是却出现了这样一个跑圈怪象:每年都有一批新跑者受到鼓舞,兴致勃勃地开跑,没多久跑受伤,然后弃跑,之后他就到处和身边人说跑步会伤膝盖等。实际上,这是因为对跑步知识了解不足导致的。对这部分人来说,还只能算是“能跑”,不能称得上是“会跑”,真正会跑的人还只是那一小戳而已。本期视频依据大量实践案例,为你呈现科学的、全面的、可落地的跑步指导,帮助你真正地学会跑步、爱上跑步。

学习地址

百度:https://pan.baidu.com/s/1xYigOpUzpTr6AfrjQA2hFA

天翼:https://cloud.189.cn/t/EJvIBzjuEFri


声明:此资源由本站收集整理于网络,如有侵权,请联系 [email protected] 删除处理。
微信扫描下方二维码,关注吾爱分享网,求资源,找资源,就是这么轻松
qrcode_for_gh_ab8c55a17275_258 微信号:i52sharing QQ群:1145813042
喜欢 (1)
[[email protected]]
分享 (0)
admin
关于作者:
如资源失效,可以加吾爱分享网高级用户qq群:314438992 ,群内咨询获取

您必须 登录 才能发表评论!